وصفات جديدة

لا تستطيع التوقف عن الأكل؟ فيما يلي 3 أسباب أقل من الواضح لماذا

لا تستطيع التوقف عن الأكل؟ فيما يلي 3 أسباب أقل من الواضح لماذا

النظام الغذائي و السيطرة على جزء وجهان لعملة واحدة. حتى الأطعمة الخفيفة والمعكرونة والآيس كريم ليست محظورة طالما تم قياس كميات تقديمها بشكل صحيح. مما لا شك فيه أن المزيد من الخيارات تجعل اتباع نظام غذائي أسهل - ولكن تم تصميم بعض الأطعمة ببساطة لمقاومة التحكم في جزء منها ، وفي بعض الأحيان ، على الرغم من جهودنا ، من المستحيل التوقف عن تناول الطعام.

على سبيل المثال ، الوجبات الخفيفة المعبأة التي تذوب في الفم ، مثل الرقائق ونفث الجبن وبعض الحلوى ، لها "كثافة من السعرات الحرارية المتلاشية" ، مما يعني أن الدماغ يفشل في التعرف عليها كسعرات حرارية. إذا لم يتعرف الدماغ على أن الجسم يستهلك سعرات حرارية ، فلن يرسل إشارات للجسم للتوقف عن الأكل. (هل تذكر شعار Lay لرقائق البطاطس القديمة "أراهن أنك لا تستطيع أن تأكل واحدة فقط"؟ كان هناك علم وراء ذلك.)

ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى تجعلنا نفرط في تناول الطعام. يمكن ربط الشهية بالإشارات العاطفية والنفسية التي يمكن أن تسببها المحفزات الخارجية مثل رائحة اللحم المشوي أو الخبز الطازج ، أو حتى مجرد منظر مطعم للوجبات السريعة كنت ترتاده مع أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته. لكن خطوة أبعد الأكل العاطفي يأتي الأكل الفسيولوجي. يرتبط هذا النوع من الشراهة التي لا يمكن السيطرة عليها بعوامل في كل من الدماغ والجسم. لحسن الحظ ، إذا أمكن تحديد العوامل الكامنة وراء الإفراط في تناول الطعام ، فيمكن التغلب عليها أيضًا.

إذا كنت لا تستطيع التوقف عن الأكل ، فإليك ثلاثة تفسيرات أخرى محتملة.

تجفيف

عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء ، يمكن أن يخطئ في الجفاف للجوع. يحدث هذا لعدة أسباب. قد يتسبب نقص السوائل في شعور الجسم بالتعب ، وهو ما يخطئ بسبب نقص الطاقة التي يجب تعويضها عن طريق تناول الطعام والسعرات الحرارية. تقول أليسا رمزي ، أخصائية تغذية مسجلة ومتحدثة باسم الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم التغذية ، "يحدث هذا الارتباك في منطقة ما تحت المهاد ، وهو جزء من الدماغ ينظم الشهية والعطش. عندما يبدأ الجفاف ، تتقاطع الأسلاك في منطقة ما تحت المهاد ، مما يؤدي بك إلى الحصول على كيس من الرقائق عندما تحتاج حقًا إلى زجاجة ماء ".

عدم التوازن الهرموني

أ وجدت الدراسة مع فئران التجارب أن المستويات المنخفضة من الجلوكاجون ، وهو هرمون يفرزه البنكرياس يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم ، شجع الأشخاص على تناول الأطعمة الغنية بالدهون وكذلك تناول الطعام عندما لا يكونون جائعين. تم العثور على الفئران التي لديها مستويات أعلى من الجلوكاجون أقل شهية. هذه النتيجة منطقية بالنظر إلى أن "الجلوكاجون يتم استشعاره من خلال أطراف الأعصاب ... والإشارة تنتقل إلى الدماغ حيث يُدرك الشعور بالشبع ،" وفقًا لعالم الأحياء العصبية ستيفان جوينيت.

التبعية الجسدية

يمكن أن يؤدي تناول كيس من نفث الجبن أو كم من البسكويت أو نصف لتر من الآيس كريم إلى إظهار ذلك خصائص الادمان من الغذاء. لكن تظهر الدراسات أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون يمكن أن يطلق المواد الأفيونية في أدمغتنا ، مما يؤدي إلى الاعتماد الجسدي على الوجبات السريعة. هناك ايضا دليل علمي أن سلوك الإفراط في تناول السكر يمكن أن يعكس سلوكيات الإدمان.


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال مرحة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 على يد السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. تم ربطه بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها ، أو إطعام أطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال ممتعة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 على يد السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. وقد ارتبط بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها أو إطعامها لأطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال مرحة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 على يد السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. وقد ارتبط بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها أو إطعامها لأطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال ممتعة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 بواسطة السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. وقد ارتبط بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها ، أو إطعام أطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال مرحة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 على يد السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. وقد ارتبط بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها ، أو إطعام أطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال ممتعة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 بواسطة السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. وقد ارتبط بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها أو إطعامها لأطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! ابحث عن أكواب زبدة الفول السوداني العضوية في متاجر الأطعمة الصحية ، أو اصنعها بنفسك! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 بطانة من علب المافن
  • 12 أوقية من الشوكولاتة الداكنة العضوية
  • 1 كوب زبدة فول سوداني عضوية
  • ربع كوب من العسل الخام
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح عضوي
  1. اجعل أكواب المافن أكثر سطحية بقصها.
  2. باستخدام قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة على نار هادئة مع التحريك المستمر. اتركه لمدة 1-2 دقيقة واحرص على عدم الإفراط في الطهي.
  3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي أجزاء الشوكولاتة في أكواب المافن.
  4. ضع قالب المافن كله في الثلاجة لتجميده.
  5. في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة الفول السوداني العضوية والعسل الخام والملح.
  6. بمجرد أن تتماسك الشوكولاتة في الثلاجة ، سخني زبدة الفول السوداني في قدر صغيرة على نار خفيفة لتليينها.
  7. ضع جزءًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة مع ترك بعض المساحة في الأعلى لطبقة أخرى من الشوكولاتة.
  8. احفظي الأكواب في الثلاجة لمدة 10 دقائق ، ثم افرد زبدة الفول السوداني وافردها.
  9. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.
  10. عندما تصبح زبدة الفول السوداني جاهزة ، أعد تدفئة باقي الشوكولاتة وأضف طبقة فوق كل قطعة حلوى.
  11. بردها مرة أخرى في ثلاجتك حتى تتماسك الشوكولاتة.
  12. يتمتع!

شاهد الفيديو لتتعلم كيف تصنع نسخة صديقة للنباتيين!


3 أسباب لماذا يجب التوقف عن تناول أكواب زبدة الفول السوداني!

إذا كنت تقرأ هذا & # 8217re ، فسأفترض أنك & # 8217 قد حصلت على كوب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعني من لم & # 8217t؟ فهي ليست متوفرة على مدار العام فحسب ، بل تأتي أيضًا بأشكال ممتعة في أيام العطلات. هل تبدو أشجار Reese & # 8217s و Reese & # 8217s مألوفة؟ إذا كنت & # 8217 من محبي أكواب زبدة الفول السوداني الشهيرة ، فمن المحتمل أن فمك يسيل لعابك الآن. لسوء الحظ ، فإن إلقاء نظرة أعمق على مكونات Reese & # 8217s قد يجعلك تتساءل عن شراء اللحظة الأخيرة عند خط الخروج. بقدر ما هي لذيذة ، يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s ضارة بصحتك.

القليل من الخلفية

تم اختراع أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في عام 1928 على يد السيد ريس. كان مزارعًا ورئيس عمال شحن لشركة Milton S. Hershey. بعد اختراع الحلويات ، قرر السيد ريس ترك العمل في مجال تربية الألبان وبدء شركة الحلوى الخاصة به في قبو منزله. والباقي هو التاريخ.

تأتي أكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s في العديد من الأشكال والأحجام والأصناف المختلفة. على الرغم من أن نسبة الشوكولاتة إلى زبدة الفول السوداني تبدو مثالية ، إلا أن المكونات الأخرى في الحلوى الشعبية تثير القلق.

المكونات في أكواب ريس & # 8217s زبدة الفول السوداني

تشمل المكونات: شوكولاتة الحليب (الحليب والشوكولاتة والسكر وزبدة الكاكاو والشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم ودهن الحليب واللاكتوز وليسيثين الصويا و PGPR) والفول السوداني وسكر العنب والسكر والملح و TBGQ وحمض الستريك.

أكثر المكونات المشكوك فيها هي:

1. فول الصويا الليسيثين

أظهرت الأبحاث أن ما يصل إلى 93٪ من فول الصويا معدل وراثيًا. وجد أن ليسيثين الصويا له آثار ضارة على الخصوبة والتكاثر. يمكن أن يسبب تشوهات سلوكية ودماغية. كما تم ربطه بسرطان الثدي.

2. PGPR

PGPR اختصار لـ polyglycerol polyricinoleate. استبدلت الشركة المصنعة لهذه الحلوى الشعبية زبدة الكاكاو بـ PGPR لخفض تكلفة الإنتاج. يأتي PGPR من حبوب الخروع ويستخدم لتقليل لزوجة الشوكولاتة. تم ربطه بمشاكل الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية لدى الأطفال.

3. TBHQ

TBHQ لتقف على بوتيلهدروكينون العالي. مشتق من البترول ويمكن أن يكون شديد السمية. تشمل الآثار الجانبية لتناول TBHQ الغثيان والقيء وطنين في الأذنين والهذيان والانهيار. أظهرت الأبحاث أن TBHQ يمكن أن يتلف الرئتين والخلايا السرية لدى البشر. كما يمكن أن يسبب سرطان المعدة. قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية القلق والأرق وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اصنع أكواب زبدة الفول السوداني العضوية الخاصة بك

& # 8217s لا نقاش حول المذاق اللذيذ لأكواب زبدة الفول السوداني من Reese & # 8217s. لكن هل تريد حقًا المخاطرة بالآثار الصحية المحتملة من خلال تناولها ، أو إطعام أطفالك؟ إذا كانت أكواب زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لديك ، فهناك طرق أكثر أمانًا لتناولها دون تعريض صحتك للخطر! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. يتمتع!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. يتمتع!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. يتمتع!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!


3 Reasons Why You Should Stop Eating Peanut Butter Cups!

If you’re reading this, I’ll assume you’ve had a Reese’s peanut butter cup at least once in your lifetime. I mean, who hasn’t? Not only are they available year round, they also come in fun shapes around the holidays. Do Reese’s trees and Reese’s eggs sound familiar? If you’re a fan of the popular peanut butter cups, your mouth is probably salivating right about now. Unfortunately, a deeper look into Reese’s ingredients might make you question that last minute purchase at the checkout line. As delicious as they are, Reese’s peanut butter cups can be detrimental to your health.

A Little Background

Reese’s peanut butter cups were invented in 1928 by Mr. Reese. He was a farmer and a shipping foreman for Milton S. Hershey. After inventing the sweet treat, Mr. Reese decided to quit the dairy farming business and start his own candy company in his basement. And the rest is history.

Reese’s peanut butter cups come in many different shapes, sizes and varieties. Although the chocolate to peanut butter ratio seems like perfection, the other ingredients in the popular candy are cause for concern.

Ingredients In Reese’s Peanut Butter Cups

Ingredients include: Milk chocolate, (milk, chocolate, sugar, cocoa butter, chocolate, no fat milk, milk fat, lactose, soy lecithin, PGPR), peanuts, sugar dextrose, salt, TBGQ and citric acid.

The most questionable ingredients are:

1. Soy Lecithin

Research has shown that as much as 93% of soy is genetically modified. Soy lecithin has been found to have detrimental effects on fertility and reproduction. It can cause behavioral and cerebral abnormalities. It has also been linked to breast cancer.

2. PGPR

PGPR is short for polyglycerol polyricinoleate. The manufacturer of this popular candy replaced cocoa butter with PGPR to lower the cost of production. PGPR comes from castor beans and it’s used to reduce the viscosity of chocolate. It has been connected to gastrointestinal problems and allergic reactions in children.

3. TBHQ

TBHQ stands for tertiary butylhdroquinone. It’s derived from petroleum and can be extremely toxic. Side effects of ingesting TBHQ include nausea, vomiting, ringing in the ears, delirium and collapse. Research has shown that TBHQ can damage the lungs and umbilical cells in humans. It can also cause stomach cancer. Children who are exposed to this chemical may show anxiety, restlessness and intensified ADHD symptoms.

Make Your Own Organic Peanut Butter Cups

There’s no debating the delicious taste of Reese’s peanut butter cups. But do you really want to risk the potential health effects by eating them, or feeding them to your children? If peanut butter cups happen to be one of your favorite treats, there are safer ways eat them without putting your health at risk! Look for organic peanut butter cups at health food stores, or make your own! هنا & # 8217s كيف:

مكونات

  • 12 muffin tin liners
  • 12 ounces of organic dark chocolate
  • 1 cup of organic peanut butter
  • 1/4 cup of raw honey
  • 1/4 teaspoon of organic salt
  1. Make the muffin cups more shallow by trimming them.
  2. Using a small saucepan, melt the chocolate on low heat while stirring continually. Leave it on for 1-2 minutes and be careful not to overcook.
  3. Using a teaspoon, put chocolate portions into the muffin cups.
  4. Place the whole muffin tin into the fridge to solidify.
  5. In a medium bowl, mix the organic peanut butter, raw honey and salt.
  6. Once the chocolate in the fridge has hardened, heat the peanut butter in a small saucepan over low heat to soften it.
  7. Put a small portion of peanut butter into each of the chocolate-coated cups leaving some room at the top for another layer of chocolate.
  8. Store the cups in the fridge for 10 minutes, then spread and flatten the peanut butter.
  9. Put the cups back in the fridge for 1 hour or until the peanut butter hardens.
  10. When the peanut butter is ready, rewarm the remaining chocolate and add a layer to the top of each candy.
  11. Cool it once again in your fridge until the chocolate hardens.
  12. يتمتع!

Watch the video to learn how to make a vegan-friendly version!