وصفات جديدة

وصفة سموذي الصيف ستارليت

وصفة سموذي الصيف ستارليت

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • ملس

هذا العصير البسيط والفريد من نوعه مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة. لها نكهة ناعمة تجعلها خفيفة ولذيذة.

24 شخصا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 12 حبة عنب أحمر بدون بذور
  • 125 مل حليب
  • 150 جرام زبادي خوخ
  • 1-2 ملاعق كبيرة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • من 6 إلى 8 مكعبات ثلج

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. في الخلاط ، اخلطي العنب والحليب ولبن الخوخ والسكر والفانيليا والثلج. حتى مزيج سلس.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(24)

المراجعات باللغة الإنجليزية (17)

بواسطة سارة جو

جمدت العنب وحذفت الثلج. لقد استخدمت أيضًا عبوة واحدة من Truvia بدلاً من السكر الحبيبي. كان هذا على ما يرام. صالح للشرب ولكن ليس المفضل لدي. - 01 أكتوبر 2012

بواسطة Stillxling

رائع ورائع ومنعش. أضف فقط 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، واستخدمنا زبادي الليمون لأن هذا كان ما لدينا. لقد حذفت السكر وانتهى بي الأمر بمشروب رائع أحبه حتى طفلي البالغ من العمر عامين! -12 مارس 2008

بواسطة KMS1970

كان طفلي البالغ من العمر 7 سنوات متوترًا بعض الشيء لأنني صنعته ولكني أحببته. إنه خفيف وخوخي للغاية. أعتقد أنه سيعمل مع أي زبادي. الوصفة المتبعة بالضبط. شكر. - 03 ديسمبر 2006


18 شجيرة جميلة مزهرة في الربيع تزهر عامًا بعد عام

هناك العشرات من أنواع وأصناف الويبرنوم للاختيار من بينها ، ولكن معظمها يزدهر بظلال من اللونين الوردي والأبيض ، والعديد منها يقدم رائحة لطيفة (الويبرنوم الكوري "التوابل الكورية" له رائحة لذيذة وحارة) أو لون أوراق الشجر الرائع. يمكن أن تبدو بعض أنواع الويبرنوم ، مثل "كرة الثلج الشرقية" ، مثل الكوبية عندما تكون في حالة ازدهار.

اسم: الويبرنوم التحديدات

الظروف المتنامية: شمس كاملة وتربة جيدة التصريف

مقاس: يصل طوله إلى 15 قدمًا ، حسب النوع

المناطق: 2-9 ، حسب الأنواع

نصيحة اختبار الحديقة: اجذب الطيور إلى حديقتك في الصيف بأصناف مثل التوت البري الأمريكي الويبرنوم وخشب الأرو والويبرنوم المزدوج.


وصفات العصائر الصيفية

جرب وصفات لذيذة باستخدام Dannon Yogurt. تحتوي على دهون أقل بنسبة 80٪ من ريجول.

هذا العصير البسيط والفريد من نوعه مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة. لديه.

حوّل الموز العادي & # 8217 إلى مشروب إفطار منعش.

حوّل الموز العادي إلى مشروب إفطار منعش.

هذا العصير حلو ودافئ ، حتى لو كان منعشًا وباردًا! شارع.

عصير فواكه الصيف الحلو

هذا العصير البسيط والفريد من نوعه مثالي للإفطار أو تناول الوجبات الخفيفة. لديه.

الصيف هو عصير التوت الزبادي

وصفة عصير الصيف - امزج الأناناس والموز والكيوي واللبن والثلج.

سموثي صن شاين الصيف - وصفة من Food Network Canada. احصل على reci.

يمزج عصير نهاية الصيف هذا بين بساطة ذكاء البطيخ الصيفي المنعش.

الموز والفراولة والتوت والكرز مع لمسة من العسل م.

عصير الفاكهة الاستوائية هذا ممتع للغاية للأطفال. لقد اختلقته بعد أ.

اعثر على وصفات صحية منخفضة السعرات الحرارية في SparkRecipes وقيّمها. بالإضافة إلى استخدام الاب.

ابحث عن وصفات صحية منخفضة السعرات الحرارية وقيمها في SparkRecipes. بالإضافة إلى استخدام الاب.

اعثر على وصفات صحية منخفضة السعرات الحرارية في SparkRecipes وقيّمها. بالإضافة إلى استخدام الأب.

هذا عصير من ذلك خرج من جريدة الأحد المحلية الخاصة بنا .. أنت ج.


العودة إلى الحديقة & # 8211 الجزء الخامس: لفات ، ولفائف ، ومغارف ، وسلطانيات

(لمراجعة هذه السلسلة من الجزء الأول ، انتقل هنا.)

هذه هي الطريقة الجديدة لأكل شطيرة الخاص بك! هذه طرق مثالية لتناول الطعام الحي بطريقة مريحة ومألوفة. يمكنك شراء لفائف جوز الهند ولفائف الكتان عبر الإنترنت الآن. كل الاعمال انجزت لاجلك! تمامًا مثل صنع الساندويتش ، اسحب الغلاف وأضف الحشو ولفه واستمتع به.

هناك العديد من وصفات الطعام الحية التي تذكرنا بالمفضلات القديمة مثل سلطة التونة وسلطة البيض. هناك برجر نباتي و & # 8220fish & # 8221 أصابع ، كلها نباتية ولذيذة تمامًا. هذه سهلة التحضير ورائعة لرميها معًا لتناول طعام الغداء. ستحتفظ Pâtés like & # 8220not-tuna salad & # 8221 لبضعة أيام إضافية في الثلاجة ، حتى تتمكن من التقدم وسحب الحشو عندما يحين وقت صنع لفك. يمكن تجميد الفطائر مثل البرغر النباتي لاستخدامها في المستقبل. يمكنك تذويبها بسهولة واستخدامها في نفس اليوم.

المغارف عبارة عن خضروات تخدم الغرض وتحل محل الخبز. أشياء مثل الخس الروماني ، وأوراق الملفوف ، والمفضل لدي ، ورق ملفوف نابا ، كلها تحتوي على حشواتك وإضافاتك ، تمامًا مثل الساندويتش.

ومع ذلك ، فإن الطريقة المفضلة للغاية لتناول شطيرة طعام حية هي عمل مفتاح. لقد اكتشفت هذا السر عندما اعتدنا تناول البوريتو في عطلة نهاية الأسبوع. عندما قررت استبعاد القمح من نظامي الغذائي ، قررت أن أضع كل ما لدي من طعام الإفطار من بوريتو في وعاء وأكله بالشوكة. لقد كان أفضل بكثير! يمكنك حقًا تذوق جميع المكونات. لقد جاؤوا أحياء دون أن يصمتوا بالخبز أو دقيق القمح. هذا هو بالضبط ما يحدث عندما تصنع شطيرة طعامك المعيشي في وعاء. والتوقف عن التفكير في الامر. حقا ، ما هو الغرض من الخبز في الشطيرة؟ أليس & # 8217t تحل محل الطبق؟ إنه يعمل فقط كرف لملء الشطيرة.

المفتاح هو وضع الأشياء التي عادة ما تضعها في الشطيرة في وعاءك. الشيء الجيد هو أنه يمكنك وضع المزيد من الأشياء الجيدة ، مثل شطيرة Dagwood السميكة ، ولا تزال تأكلها دون إحداث فوضى! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة تلك الطماطم الطرية وعدم تقطيرها على قميصك! لا تضيف عادة الخس والطماطم إلى الشطيرة الخاصة بك؟ أقوم دائمًا ببناء المنجم بالخضار في الأسفل ، واخلط المايونيز الخاص بك ، وأضف الحشوة ، وأضف الطماطم ، والبراعم ، أي شيء تريده ، وحفر في النكهات فائقة الجودة.

ستندهش من مدى جودتها. إنه أفضل بكثير بدون الخبز! أنا أحب شطائر الخيار والجرجير ، لذا أقوم فقط بتقطيع بعض جرجير الأطفال في وعاء ، وأضيفي الجوز محلي الصنع & # 8220mayo ، & # 8221 قلبها في الجرجير ، فوقها شرائح الخيار والطماطم المقطعة وهذا هو! يمكنك أن تفعل الشيء نفسه بالضبط مع برجر الخضار. عليك أن تجربها لتصدقها ، لكنها في الواقع لها مذاق ونكهة أكثر من الخبز. يبلل الخبز الطعم. بدون الخبز ، تتألق تلك الخضار الطازجة مع الطعم الرائع.

لا تضيف أي مكونات أخرى غير تلك التي تحبها في الساندويتش الخاص بك. هذه ليست سلطة. إنه شطيرة في وعاء. يمكنك إضافة المزيد مما تضعه عادة في الشطيرة ، لكن ليس مجموعة من الأشياء الأخرى. يمكنك تحميل كل الأشياء التي تدخل في شطيرة وتناول ما تريد. لا يوجد خبز يثقل كاهلك وستجعلك وجبتك تشعر بالخفة والرضا والانتعاش.

إنه بسيط وسهل الأكل بهذه الطريقة. يمكن أن أشعر بالفرق عندما أتوقف عن تناول الخبز ومنتجات القمح. يعلق العديد من الأشخاص الخاليين من الغلوتين بأنهم يشعرون بالتحسن. ربما يرجع ذلك إلى أن القمح المعالج في الدقيق هو مادة مسببة للالتهابات في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، هل تعلم أن القمح يحتوي على 15 عنصرًا من المواد الأفيونية التي تتفاعل بطريقة تشبه المورفين مع عقلك؟

يتطلب تغيير عاداتنا جهدًا. تم تصميم سلسلة مقالات العودة إلى الحديقة هذه لتشجيعك بطرق بسيطة يمكنك من خلالها البدء في الانتقال. عندما تبدأ رحلة إجراء تغييرات في الطعام الذي تتناوله ، ترى من منظور معين. تمامًا مثل القيادة في السيارة عندما تبدأ في رحلة ، فأنت تتطلع إلى الأمام وتتجه نحو الوجهة.

بمجرد أن تصل إلى حيث أنت ذاهب ، ترى من منظور مختلف. الرحلة خلفك وتركيزك الآن ليس على الرحلة ، ولكن على وجهتك. بعبارة أخرى ، لقد وصلت. هذا لا يعني أنك لم تستمتع بالرحلة ، لأنه يجب عليك بكل الوسائل! لكن النقطة المهمة هي أنك تريد الوصول إلى حيث تذهب & # 8217re. هنا ، عندما تصل ، تتكشف النعم مثل باقة من الزهور.

نعم ، ستتمتع بالعديد من الفوائد على طول الطريق ، والمزيد من الطاقة ، ووزن متوازن ، ونوم أفضل ، وتركيز أفضل ، وتقليل ضباب الدماغ والعديد من الفوائد الجسدية والعاطفية والعقلية الأخرى. يمكن أن تظهر كل هذه الأشياء أثناء انتقالك. ولكن عندما لا تكون & # 8220 تعمل & # 8221 للوصول إلى هناك ، عندما تكون قد حققت هدفك أخيرًا ، فهذا هو الوقت الذي يمكنك فيه حقًا ملاحظة الأشياء الرائعة الأخرى التي تحدث في الروح.

لقد استغرق الأمر ما يقرب من 18 عامًا لاكتشاف العلاقة بين الطعام الخام والحيوي والروحانية. منذ بداية مقدمتي لطريقة تناول الطعام هذه تقريبًا ، عرفت بشكل بديهي أن هناك علاقة. ولكن كيف تم ذلك بالضبط؟ هناك الكثير ممن يتحدثون عن الفوائد التي يحصلون عليها جسديًا وعاطفيًا وعقليًا. ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من المعلومات حول التغييرات الروحية. سيخبرك الناس أنهم & # 8220 يشعرون بأنهم على قيد الحياة ، & # 8221 أو يشعرون & # 8220 أكثر اتصالاً. & # 8221 الدكتور غابرييل كوزينز لديه كتاب حول هذا الموضوع ، موجز حقًا ، يتحدث عن أجسام الطاقة الدقيقة لدينا و 72000 نادي . ولكن ماذا يعني كل هذا على المستوى العملي من يوم لآخر؟

إليكم الأسرار التي اكتشفتها وأريد مشاركتها معك ، لأن الفوائد الروحية هي التي تجعل الجهد لتناول الطعام بهذه الطريقة أمرًا يستحق العناء.

أولاً وقبل كل شيء ، الأكل بهذه الطريقة يغير وعينا. لقد استغرق الأمر 8 سنوات بعد أن أصبحت نباتيًا لأدرك ذلك نباتي عن الوعي. رفع مستوى الوعي هو السبب في أن التعاليم الروحية القديمة تخبرنا بأكل نظام غذائي نباتي. لم يكن على التعاليم القديمة & # 8217t أن تخبرنا بعدم تناول الأطعمة المصنعة لأنه لم يكن هناك & # 8217t أي شيء! ولكن في عالم اليوم & # 8217s ، يجب أيضًا تجنب معالجة & # 8220 طعام ، & # 8221 مثل الطاعون كما هو عليه. عندما تأكل نظامًا غذائيًا نيئًا وحيًا في المقام الأول ، تحدث تغييرات أعمق في الوعي. وعيك هو الذي ينتقل. ترى الحياة من مستوى مختلف.

لقد اختبرت Freedom لم تكن تعلم حتى من قبل أنها مفقودة. بمجرد أن تصل إلى هذا المستوى من الوعي ، فإن أحد الأشياء التي ستكون قادرًا على القيام بها هو إلقاء نظرة على نفسك القديمة ومعرفة كيف كنت ملزمة بوعي ثلاثي الأبعاد بسبب اختياراتك الغذائية. يبدو حرفيًا أنه يلتصق بك ، مثل الغراء الخيطي. لا ترى هذا & # 8217t عندما تعمل على مستوى 3 D لأنك فيه وتعيش الحياة من وجهة النظر هذه. ولكن عندما ترتفع في وعيك وتتحرر من تلك الزخارف ، يمكنك أن تنظر إلى الوراء وتراها. إنه محرّر بشكل لا يصدق.

التجربة الثانية هي جوي. هذا الفرح ، على ما أعتقد ، يأتي من تلك الحالة العليا للوعي حيث أنه يسكن معك بغض النظر عن الظروف الخارجية للحياة. لقد كتبت عن هذه الفرح في مقالات سابقة وأعرف أن الكثير منكم يعرف الفرح. لا يسعني إلا أن أخبرك أنه عندما غيرت نظامًا غذائيًا نباتيًا ، في غضون أسبوعين ، نزلت جوي على عاتقي ، مثل نزول جريس تقريبًا ، ولم تتركني أبدًا ، ولا حتى في الأوقات الصعبة والمحاولة لاختبار الروح.

الأمر الثالث هو الشركة. تبدأ في تجربة التواصل الفعلي مع الطعام الذي تتناوله. ستشعر بالفعل بالسعادة بمجرد التقاط الخوخ أو التفاح أو الخيار. سوف تبدأ & # 8220 ترى & # 8221 الحياة فيهم. سوف تشعر به ، تشعر به. تبدأ الحياة في الطعام في إطعامك بطريقة مختلفة تمامًا. هذه التجربة ، الحياة التواصل مع الحياة ، هذا الانفتاح على الروح هو الذي يكشف عن نفسه عندما نتوافق مع الطبيعة مع خياراتنا الغذائية التي أريدك أن تفهمها.

يبدأ هذا الانسجام في الظهور داخل كيانك ، ويربطك بكل أشكال الحياة. تشعر بهذا الارتباط طوال الوقت ، ليس فقط مرة واحدة كل فترة ، أو أثناء التأمل العميق. الرحمة والجمال والسلام ، هذه هي ثمار الروح التي نتلقاها عندما نأكل ثمار الحديقة وأطعمةها.

أخبر صديق & # 8230


داخل مهرب تطهير الصيف ، سترغب بالفعل في المحاولة

قد يكون هذا المنتجع ذو الطابع الصحي والعافية هو أفضل سرية في ميامي.

أنت تعرف كيف تفكر دائمًا ، "ستكون إجازة العافية لطيفة" ، ثم انتقل إلى التخطيط لإجازتك التالية حول الطعام والكوكتيلات فقط؟ نعم نفسه.

في حين أن إجازات الصحة والعافية كانت في ازدياد خلال السنوات القليلة الماضية ، فإن فكرة الذهاب في الواقع لا تزال تبدو شاقة للكثيرين ومن ضمنهم mdashmyself. بصفتي من سكان نيويورك الذين يتنقلون دائمًا ، يشربون ثلاثة أضعاف كمية الكافيين الموصى بها يوميًا ، ويستنشقون أسوأ أبخرة المدينة وأحيانًا الانغماس في كوكتيل أو ثلاثة (حسنًا ، أكثر من حين لآخر) ، أعلم أنني لا أملك أصح من أنماط الحياة. ولكن في حين أن الهروب من فوضى المدينة لقضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة من الاسترخاء والتخلص من السموم واليقظة يبدو وكأنه حلم أصبح حقيقة ، يبدو أيضًا أنه يمثل تحديًا كبيرًا للتخلي عن شرائح بيتزا بقيمة دولار واحد وخيارات لا نهاية لها من الشمبانيا من أجل التنظيف.

ثم عثرت على Summer Cleanse Getaway في فندق ومنتجع Carillon Hotel and Spa في ميامي بيتش ، وهو برنامج للتخلص من السموم مدته ثلاثة أيام لا يتضمن أي تطهير مجنون أو تجويع أو تدريبات مكثفة وأكبر مخاوفي من mdashaka. قررت أن أغامر وأذهب لقضاء عطلة نهاية أسبوع طويلة لإزالة السموم من ذهني وجسدي. يضم البرنامج قائمة بوسائل الراحة بما في ذلك الإقامة في الأجنحة لمدة ثلاث ليالٍ ، ووجبات التخلص من السموم اليومية (الإفطار والغداء والعشاء) التي أعدها طاهي الفندق ، وموعدين مع استشارة التغذية ، ومجموعة تجديد للتخلص من السموم ، ومساج التخلص من السموم ، وجلسة يوغا خاصة درس وتجارب حرارية يومية في المنتجع الصحي الفاخر بالفندق.

ضحك أصدقائي عندما أخبرتهم عن رحلتي: "ستموت". "لا قهوة أو كوكتيل؟" طلبوا مذعورين. لكن بروح الصيف وتنظيف ذهني وجسدي ، أردت أن أرى ما إذا كان التطهير سيقلل من شعوري بالإرهاق.

بمجرد تسجيل وصولي إلى الفندق ، حصلت على استشارة غذائية مدتها 50 دقيقة لتعريفي بالبرنامج والإجابة على أسئلتي. اضطررت إلى ملء اختبار "تقييم السموم" لتحديد مقدار التطهير الذي يحتاجه جسدي (تنبيه المفسد: كثيرًا) والإجابة على أسئلة مثل "كم عدد أكواب الكحول التي تتناولها في الأسبوع؟" (كثيرة جدًا) و "كم مرة تشرب القهوة؟" (دائما). أثناء إجابتي على الأسئلة ، كان كل ما كنت أفكر فيه هو صياغة خطة لعبة & mdashand fast & mdash for كيفية التسلل للقهوة المثلجة في الصباح والمارغريتا المجمدة على الشاطئ خلال ساعة التخفيضات.

[image mediaId = "dbfc23d9-f766-4231-91ba-f755fec805d1" caption = "روتين التخلص من السموم الليلي: 6 قطرات تصريف ووسادتان من نوع ColonX بواسطة XYMOGEN" loc = "R" share = "true" توسيع = "true" الحجم = "M"] [/ صورة]

ثم قابلت ميندي تيري ، نائب رئيس السبا والعافية في Carillon ، الذي أعطاني عرضًا تفصيليًا لبرنامج التطهير ومجموعة أدوات التجديد اليومية للتخلص من السموم ونظام mdasha المكون من ثلاث قطع والذي يتكون من قطرات "الصرف" العشبية وحبوب كولونكس و مسحوق منظف كنت سأشربه في عصير كل صباح على الإفطار. بعد 45 دقيقة فقط من شرح عملية إزالة السموم من جسدي وفوائدها ، أقنعتني ميندي بتجربة هذا التطهير بالكامل. لم أعد أفكر حتى في تسلل المارجس على الشاطئ بعد الآن و mdashand الذي يقول الكثير.

لبدء عملية التطهير ، كانت وجبتي الأولى عبارة عن سلطة سبانخ مع أسقلوب محمر وشرائح كمثرى وبذور رمان لتناول طعام الغداء. لقد كان لذيذًا ، لكن لا يمكنني الكذب وأقول إن الجلوس بجانب الأشخاص الذين يتناولون بطاطس الكمأة والبرغر في مطعم الفندق ، الزعتر ، لم يكسر قلبي قليلاً. بعد ذلك ، وفقًا لتعليمات Mindy ، اتبعت جدول أعمالي لليوم الأول: الاسترخاء على الشاطئ ومسبح الفندق على سطح الفندق وقضاء 45 دقيقة في التجارب الحرارية المختلفة في المنتجع الصحي (a مرهق المهمة ، وأنا أعلم).

[image mediaId = "596404d7-ace7-49eb-aba0-124b62200536" caption = "The Carillon Spa" loc = "C" share = "true" expand = "true" size = "M"] [/ صورة]

يضم سبا Carillon تسع تجارب حرارية مختلفة ، بما في ذلك غرف المطر التجريبية ، والساونا ، وغرفة البخار وحتى كوخ الإسكيمو (الوحيد في ميامي) ، والذي من المفترض أن تتحول من حار إلى بارد إلى حار إلى بارد من أجل الحصول على تدفق الدم والعضلات الانقباض وطريقة مدشة أكثر إغراء بكثير من الحصول على نفس النتائج عن طريق التمرين. أنهيت اليوم الأول بطلب عشاء التخلص من السموم في غرفتي ، حيث تناولته في حوض الاستحمام (توصية أخرى رائعة من Mindy).

عندما استيقظت في اليوم الثاني ، كنت أتوقع أن تكون رغوة في الفم لتناول القهوة. بدلاً من ذلك ، قفزت من السرير وأنا أشعر بالانتعاش والنشاط والاستعداد للذهاب (منظر الغرفة المشمس على المحيط لم يضر أيضًا). نزلت إلى Juice Bar لتناول مشروب التخلص من السموم الصباحي ، ثم اتبعت خط سير الرحلة لليوم ، والذي تضمن الاسترخاء على الشاطئ والمسبح والمنتجع الصحي جنبًا إلى جنب مع درس يوغا خاص في استوديو اليوغا المطل على المحيط بالفندق ، حيث تعلمت أفضل الأوضاع للاسترخاء وتساعد جسدي على التخلص من السموم.

بعد ظهر ذلك اليوم ، بدأت فجأة أشعر بالتعب الشديد وبدأت يائسة في فقدان قهوتي. بدأ صداع انسحاب الكافيين. قضيت ساعتين في مشاهدة مقاطع فيديو وصفة Delish على Facebook وأحلم بالكافيين. فقط عندما كنت على وشك الكهف والبحث عن قهوة مثلجة ، قامت ميندي بتسجيل الوصول لترى كيف كنت أفعل. عندما أخبرتها عن إعياءي المفاجئ ، أخبرتني أنه أمر طبيعي تمامًا وسأشعر بمزيد من النشاط بحلول اليوم التالي. "أنا فخور جدًا بك لأنك تخليت عن قهوتك اليوم وفتاة مدشغود!" لقد راسلتني عبر البريد الإلكتروني. قرف. توقفت عن الموت في مساراتي وقررت أنني لن أتناول تلك القهوة بعد. يمكنني فعل ذلك.

بعد تلك الصدمة الطفيفة في الطريق ، كان كل شيء بعد ذلك يبحر بسلاسة. بدأ جسدي يشعر بالتحسن والغريب ، شعرت بالنشاط وواضح الذهن و [مدش] لم أفوت حتى القهوة أو الكحول (حسنًا ، لقد مرت ثلاثة أيام فقط ، لكن هذا كان إنجازًا كبيرًا بالنسبة لي). حتى أنني بدأت الكتابة في مجلة يومية ، كما أوصت ميندي ، ومارست بعض أوضاع اليوجا التي تعلمتها في درس اليوجا الخاص بي. شعرت كأنني واحدة من هؤلاء النساء الخياليات في إعلانات الزبادي التجارية التي قضيت حياتي كلها أسخر منها. لكن في الحقيقة ، شعرت حسن.

تم الانتهاء من نهاية رحلتي بالطريقة المثلى للاسترخاء والراحة: مساج التخلص من السموم في سبا Carillon. كان المنتجع الصحي هو نعمة التوفير خلال عملية التطهير بأكملها. كلما شعرت بالجوع أو التعب ، كنت أتعافى في غرف المطر التجريبية المبردة أو غرفة اللانكونيوم المهدئة ، وهي خزفية ساخنة ذات سقف مضاء بالنجوم ورائحة عشبية.

قبل رحلتي إلى نيويورك ، أجريت استشاري الثاني مع ميندي للتحدث عن تطهيري ، وكيف كنت أشعر ، وإذا كنت سأستمر في التخلص من السموم (يبدو أنه يمكنك الاستمرار في التطهير لمدة تزيد عن ثلاثة أيام). لقد تركت لي وصفات للعديد من الأطباق التي تناولتها في الفندق ، بما في ذلك نباتي غواكامولي سندويشات التاكو والكوسا والمعكرونة والجزر والنهاش المطبوخ على البخار. كما أعطتني نصائح صحية وتغذوية بدت عملية بما يكفي لتلائم أسلوب حياتي في مدينة نيويورك دون إخافتي.

[image mediaId = "3e4e5812-0bdd-4f60-afab-4082b843f541" caption = "بعض وجبات Carillon المطهرة: على اليسار: سمك السلمون المقلي والأرز الأسود والخضروات المخللة. إلى اليمين: الكوسة ونودلز الجزر والطماطم المحمصة والمارينارا" loc = " C "share =" true "توسيع =" true "الحجم =" M "] [/ الصورة]

الأهم من ذلك ، لاحظت ميندي نفس الشيء الذي رأيته عندما استيقظت لأول مرة في اليوم الثالث: كانت بشرتي متوهجة وبدا أفضل 50 مرة مما كانت عليه عندما وصلت. شعرت بالرضا عن تطهير Carillon لدرجة أنني قررت أنني سألتزم به لمدة أسبوع آخر وأستمر في تناول الحبوب في المنزل ، جنبًا إلى جنب مع عصائر التطهير والإرشادات الغذائية (اشرب من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا وتجنب منتجات الألبان والقهوة والكحول واللحوم الحمراء والشاي والتوابل والأغذية المصنعة وفول الصويا). إذا استطعت أنا ، ملكة القهوة ومتذوق الكربوهيدرات ، البقاء على قيد الحياة على التخلص من السموم لمدة ثلاثة أيام ، فأعدك: أي شخص يمكنه ذلك.


كب كيك البطيخ

لذلك كذبت & # 8211 لدي بعض الكعك لك بعد كل شيء! تم تصوير مقطع البطيخ رقم 8211 بحيث يبدو أكثر بطيخًا.

اعتقدت أنها كانت فكرة لطيفة عن كب كيك البطيخ ، لذا كان علي تجربتها. لقد استخدمت Magnolia Bakery & # 8217s وصفة كب كيك الفانيليا ، لكنني قمت بتقطيعها إلى النصف للحصول على 12 كب كيك بدلاً من اثنتين (على الرغم من أنني انتهيت بـ 14 ، في الواقع). أضفت 10 قطرات من تلوين الطعام الأحمر (أعط أو خذ قطرة) و 1/4 كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من رقائق الشوكولاتة الصغيرة.

ثم استخدمت صقيع البطيخ الذي وجدته هنا. على الرغم من أن طعم الزينة كان لطيفًا مع لمسة خفيفة من البطيخ ، إلا أنني شعرت بخيبة أمل لأنها كانت سائلة للغاية بحيث لا يمكن وضعها في الأنبوب على الإطلاق ، حتى بعد التبريد ، لذلك اضطررت إلى سكبها على الكب كيك. نظرًا لوجود جبن كريمي في الصقيع ، فأنا أقوم بتبريد الكب كيك المتبقي حتى يتماسك قليلاً ، كما أفترض. وعلى الرغم من أن عصير البطيخ قد حوّل الصقيع إلى لون وردي فاتح ، فقد أردت أن يكون لونه أخضر ، لذا أضفت بضع قطرات من ألوان الطعام الخضراء لتحويلها إلى هذا اللون الأخضر الباستيل.

أرغب في العثور على صقيع بطيخ قابل للأنابيب ، لذلك إذا كان أي شخص يعرف واحدة ، من فضلك قل لي! إذا كان بإمكاني توصيل هذا بالأنابيب ، كنت أرغب في تقسيم الصقيع إلى جزأين & # 8211 أحدهما باللون الوردي الفاتح والآخر باللون الأخضر الفاتح ، ثم ضع اللونين في كيس المعجنات للحصول على تأثير دوامة. ما قد يكون لطيفًا أيضًا هو شريحة صغيرة لطيفة من البطيخ مصنوعة من أقراص سكرية ، توضع فوق الكب كيك.

شكرًا لك على Cupcakes Take The Cake لنشره عن كعكات البطيخ على مدونتهم!


شاهد الفيديو: مشروبات باردة وصحية تهون عليكم حر الصيف (سبتمبر 2021).