وصفات جديدة

مانجو بروتين بانش

مانجو بروتين بانش


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

صدق أو لا تصدق ، الفاصوليا البحرية جيدة بشكل مدهش في عصير Mango Protein Punch

صدق او لا تصدق، الفاصوليا البحرية جيدة بشكل مدهش في عصير Mango Protein Punch هذا. قناع المانجو والعسل من طعم الفاصوليا ، بينما الفاصوليا ، التي تحتوي على 10 إلى 11 جرامًا من البروتين ، ستدعم جسمك لليوم التالي.

بإذن من sheknows.com

ملحوظات

أضف المزيد من حليب الصويا إذا كنت تريد عصيرًا خفيفًا.

مكونات

  • 1/3 كوب فاصوليا مطبوخة
  • 1 1/2 كوب مانجو مجمد
  • 3/4 أكواب حليب صويا
  • 2 ملاعق صغيرة عسل (حسب الرغبة)

الاتجاهات

ضع الفاصوليا والمانجو في الخلاط واخلطهم حتى يختلطوا معًا.

أضف حليب الصويا والعسل واستمر في الخلط حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.

أسكب في كوب وتمتع.

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 523

معادل الفولات (إجمالي) 392 ميكروغرام 98٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 19.9٪


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنه مليء بنكهة المانجو اللذيذة دون أن يكون مليئًا بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنه مليء بنكهة المانجو اللذيذة دون أن يكون مليئًا بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنه مليء بنكهة المانجو اللذيذة دون أن يكون مليئًا بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


عصير بروتين المانجو السهل

يتكون عصير بروتين المانجو السهل هذا من الزبادي اليوناني وحليب اللوز ومسحوق البروتين ، مما يجعله طريقة صحية ولذيذة لبدء اليوم!

قد تتضمن المشاركة روابط تابعة ، مما يعني أنك إذا نقرت على رابط وشراء شيء ما ، فلن تدفع أي شيء إضافي ولكنه سيساعد في دعم هذه المدونة.

كل عام ، أتخذ قرارًا لتناول طعام صحي. وأحتاج إلى القيام بذلك كل عام لأنني أجد أنه من المستحيل تقريبًا القيام بذلك. * * تنهد * أنا أحب الطعام - أخبزه وأطبخه وأكله.

لكن هذا العام سأحاول حقًا اتخاذ خيارات صحية ، وعلى الرغم من أنني لن أصاب بالجنون وأقطع الكربوهيدرات والحلويات تمامًا ، سأحاول الحد من مقدار وكم مرة أنغمس فيها.

لحسن الحظ ، هناك خيارات صحية لا تزال جيدة المذاق. هذه عصير بروتين المانجو السهل أحد تلك الخيارات. إنها مليئة بنكهة المانجو اللذيذة دون أن تكون مليئة بالكثير من المكونات السيئة لك. إنه يشبه إلى حد كبير عصير الأناناس والمانجو وجوز الهند المفضل لدي. يم!

في الواقع ، المكون الوحيد الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو العسل ، ويمكنك تركه إذا كنت ترغب في ذلك. لديّ أسنان حلوة لذا أحب تحلية عصائلي بقليل من هذا الشراب الذهبي.

هل تعلم أن العسل له بالفعل بعض الفوائد الصحية الهامة؟


شاهد الفيديو: الفرق بين بروتين الواي والآيزو Whey u0026 iso (يونيو 2022).